do czego

nie żebym sie bał tylko pytam z ciekawości jedynie czego sie boje to że trzeba będzie sięgnąc głębiej do portfela

[...] ostroznie z rozciaganiem mm kregoslupa!!!!!!!!!!! niestabilnosc wiadomo z czym sie wiaze,ale zwisy hehe.. polecam aby entuzjasci zwisow poczytali sobie dodatkowo o odruchu na rozciaganie,moze to im rozjasni co sie dzieje z mm i ich przyczepami.. ps..aha no widzisz jak sie argumenty merytoryczne koncza szuka sie wiadomo czego.. pozdrawiam

jak mam Ci pomóc? czego oczekujesz? mam zostać Twoim kucharzem? słuchaj przygotowanie posiłków wcale nie jest takie pracochłonne, mi zajmuje 5 minut potrzebujesz tylko stale mieć dostęp gotowych produktów w lodówce poproś mamę żeby zawsze w lodówce było gotowe jakieś chude mięso - kurczak, schab itd gotowane, pieczone, grillowane, smażone tylko [...]

raczej boczne a co do bolu stawow, to jakis kolagen moze, ale jakby co to poszukaj w wyszykiwarce, albo idz z tym problemem do suplementow, albo do dzialu zdrowie. odzywki sa troche od czego innego

[...] do końca do tego zmierzalem; jesli wypada Ci jakiś posilek to wlaśnie dobierasz odzywkę, a to czy latwo łapiesz 'opnkę' czy nie jest kolejna ze wskazowek. zastanow sie więc czego tak naprawde potrzebujesz. moim zdaniem jesli masz juz gainer-a to nie ma sensu zamieniac go na kolejnego podobnego typu jedynie pozostalaby kwestiia bialka- i tu jesli [...]

[...] oddech mam tak juz od kilku lat, tyle ze teraz ten odcinek po ktorym nastepuje to wypchniecie itd. jest juz krotszy tzn. ok 500 m. nie ukrywam, ze przeszkadza to w codziennym egzystowaniu. jakies wskazowki moze? tzn. np. odnosnie cwiczen? czego unikac? a jaka to skolioza, prawo czy lewostronna? ok, mam nadzieje, ze dostane kierowanie na MRI

Możesz to pogłębić, doprowadzić do przykurczy i nierównomiernego rozkładu sił, na skutek czego dojdzie do zwyrodnienia. Ja bym pierw się przebadał .To mogą być zwykłe problemy z mobilnością od niedbałej postawy albo nawet skrzywienie kręgosłupa.

[...] że ja nic nie biorę co jest prawdą i nawet alkoholu nie pije.AST też mam lekko podwyższone do 39 gdzie norma górna 34 i GGTP 102 gdzie norma górna to 64.Nie wiem naprawdę z czego mam się jeszcze spowiadać.Ostatecznie lekarz zrozumiał ze niczego nie biorę nie pije nie palę itd. wiec stwierdził że to od otyłości wątroba ciężej pracuje.W końcu przy [...]

[...] 216 g Bialko: 118 g Tluszcz: 26 g Kalorie: 1571 Kcal Pobawilem sie troche tym arkuszem kalkulacyjnym i chcialbym aby ktos ja ocenil i dal mi kilka wskazowek w razie czego: 1 posilek: 100 ml mleka 2% 1 bulka grahamka z lyzeczka miodu 1 jajko Zamiast bułki w ramach węglowodanów dałbym płatki owsiane.W ostateczności bułka też może być.Daj [...]

Mój sprzęt w siłowni : 2 Ławeczki (normalna oraz do brzuszków),sztanga długa oraz krótka ,drążek,wyciąg ,hantle no i oczywiście obciążenie. Czego oczekuje ?Naramienne boczne ... nic,a nic ich nie widać .Z szerokością w barkach też jest problem.Bardzo mi to przeszkadzo i ,dlatego chciałem ćwiczyć z priorytetem na barki. Zmieniony przez - bluele w [...]

[...] nie moja sprawa. Odpowiadajac na pytania: - "Czy to mi wystarczy ? Tzn. czy mam do tej krety wszytkie odpowiednie składniki poprawiające jej wchłanianie/działanie ? Czy czegos brakuje ?" Masz wszystko czego Ci potrzeba przy cyklu z kreta. Mozesz ewentualnie dorzucic jakies vitaminki. - "Czy moge tak zrobić tzn. po cyklu na krete [...]

[...] żółtka pozbawiasz się nie tylko tłuszczy, które dostarczają dodatkowych kalorii, ale i wielu innych cenych skł odżywczych -jak rozumiem carbo pijesz zaraz po treningu, z czego wynika że trening trwa 1,5godz przemyśl to-zdaniem wielu w tym i moim to co najmniej o 30 min za długo -kontrowersyjne jest także spożywanie Systemu Protein80 z [...]

[...] moga być pomocne ale nie są warunkiem koniecznym." Nie mowie o ogromnych sukcesach sportowych, dobry instruktor nie musial byc perfekcyjnym zawodnikiem. Nie musial czegokolwiek zdobywac, ale musial potrafic walczyc. A i jeszcze jedno. Czy ty naprawde uwazasz, ze wymaganie od uczniow czegos czego sie nigdy nie potrafilo jest czyms [...]

[...] mają przewagę tylko w tym że trenują od dziecka i bardzo długo czasu na to poświęcają, ale uwierz mi że na naszym treningu można się podobnie zmęczyć jak tam po 6h, a dla czego? dla tego że my wychodzimy już prawie nie zdolni do niczego, oni nie mają tak ciężkich treningów tylko dłuższe i lżejsze może trochę mocniej ukierunkowane na kondychę. [...]

nie no wiesz o syfy mi tam mało chodzi.. różne słuchy chodzą o produkcji ostrowii.. ja nic nie mam do tego białka, ale słyszałem opinie sprzedawców którzy nie sprowadzają do swoich sklepów tego białka bo jest cyt. ,,produkowane nie wiadomo z czego"

Hullk to nie są żarty wiec nie ma się z czego śmiać. Robiłes 3-dniowymi planami i dalej chcesz tak robić,proszę bardzo. FBW równiez można dostosowac do 3 dni. Przykłady takich planów masz w podwieszonych

"Ja osobiście jedyny efekt saa na moje zachowanie jaki zauważyłem to uśmiechanie się do wszystkich i śmianie się z byle czego" mam to samo Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-01-25 18:07:38

[...] sie cala..nic na szkle nie zostaje..bardzo ladnie i bezproblemowo schodzi..czy to moze oznaczac ze jest to podrobka?Aha strasznie pupcia boli na drugi dzien po strzale..zastrzyki robi mi pielegniarka..tak boli ze chodzic nie moge..czego to mzoe byc powodem?Dzieki za wszystkie info..i czekam na dalsze..za najcenniejsze odpowiedzi bede sogi., :)

nie odin - nie do Ciebie to bylo bardziej mi chodzi o cala reszte uzytkownikow - bo patrzac...to tu juz kazdy ma pare cyklow na HP zrobionych do tego inne stacki, a to by wychodzilo, ze kazdy juz pare ladnych lat cwiczy i kazdy sie spodziewa Bog wie czego...ze mnie rozerwie, +20 na plaskiej itd a prawda jest inna przeciez

[...] poczytać forum i jak już będziesz gotowy do rozpoczęcia cyklu wtedy przyjść i być zdecydowanym - bardzo nie lubie ludzi (ogólnie), którzy wpadają na forum i nie wiedzą czego chcą - to oznacza, że nie zrobili researchu. Wracając do Twojego problemu. Deca 7 tygodni po 150-200mg tygodniowo. Np. 1-7 Deca 150/200mg 1,3,5,7 Omnadren 250mg 4-9 [...]